Entrenamiento fartlek y mejorar tus tiempos, disponible para árbitros

Traemos en está nueva publicación un entrenamiento de fartlek para mejorar tus tiempos y calidad de progresión en tus entrenamientos.  De la mano de Imanol Loizaga aprendemos a realizar un entrenamiento de fartlek divertido y muy práctico también para los árbitros. Con el fartlek mejora tu resistencia y tus ritmos en el running o cualquier otra actividad deportiva.

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Fuente: Runnea.com